La idea de este blog es poner recetas sanas para adelgazar saludables y poder facilitar el objetivo de perder peso.
jueves, 25 de julio de 2013
RECETAS FACILES DE HACER,CARNE DE RES A LA ALBAHACA
RECETA PARA 1 PORCIÓN
• 100g de carne roja de tu
preferencia, sin grasa,
cortada en fajitas
• 1 cucharada de aceite de
macadamia
• 1 cebollino
• 1 cucharadita de albahaca
seca
• 1 cucharada de salsa de
soya
• Pimienta
Instrucciones
1. Rebane la carne finamente de lado a lado.
2. Coloque el aceite en un wok o en una sartén a fuego alto.
3. Cuando esté caliente, añada la carne y saltee por un minuto
o dos.
4. Añada el cebollino picado y saltee por otros 3 a 4 minutos o
hasta que todo lo rosado se haya ido de la carne.
5. Añada la albahaca, salsa de soya y pimiento al gusto.
6. Remueva con la carne, cocinando por uno o 2 minutos
Otra receta facil de hacer rica en proteinas y muy saludable.
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